Es incorrecto llamar a alguien un período gordo.
Es malo llamar a alguien feo.
Es malo llamar a alguien estúpido.
Si usted es obeso o tiene sobrepeso es otro asunto. Esto está determinado por el porcentaje de grasa corporal. Controle su grasa corporal. La siguiente tabla es una buena guía para seguir. Tenga en cuenta que el estadounidense promedio tiene sobrepeso, por lo tanto, la columna promedio no es necesariamente un buen lugar para estar.
También deseo señalar que conozco a muchas personas con huesos grandes o caderas anchas que usan esto como excusa para su obesidad. Tenga cuidado de no caer en esa trampa. Si persigue un estilo de vida saludable con buenos hábitos alimenticios y ejercicio, alcanzará su peso ideal.
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Los mejores deseos
Mate
Fitmart Health and Fitness Resource Center
