¿Obtiene más energía después de perder peso incluso si estuvo sano y activo antes?

No diría que obtienes más energía necesariamente, pero obtienes más resistencia.

En la escuela secundaria, yo estaba en el equipo de natación y buceo y fui a practicar 6 horas a la semana. Estaba en la mejor condición física de mi vida (solo han pasado dos años desde entonces, pero definitivamente no tengo mucho ejercicio en estos días).

La escuela secundaria a la que asistí también tenía tantas escaleras que la mascota de la escuela era una cabra de montaña.

Pesaba alrededor de 115 libras y bajé a 90 libras porque seguir adelante me hizo perder el apetito. No noté un salto en la energía, pero definitivamente podría decir que no estaba cargando más peso cada vez que hacía deporte.

Era como llevar 20 libras de comestibles todos los días y, de repente, solo tener que cargar 10 libras de comestibles. No te sientes con energía de repente, pero definitivamente puedes caminar más lejos y hacer más cuando tienes que arrastrar menos cosas.