¿Cuál es preferible, beber agua antes, cuando o después de comer?

Leí en otro lado el otro día que quizás es preferible tenerlo antes, si solo eso llena un poco el estómago y reduce la cantidad de comida que comes, si esto es un problema. Para un niño, conseguir que no coma ni beba al mismo tiempo es muy importante, ya que puede ahogarse fácilmente. Sin embargo, se les debe ofrecer agua a la hora de las comidas, agua, no jugo que ayudará a la digestión. Tiendo a beber mientras estoy comiendo, parece una buena combinación.