Solo dejarás de comer basura,
Solo dejarás de comer dulces,
Solo dejarás de comer helados y te mantendrás motivado solo cuando:
- Deja de ser derrumbado en esa habitación, descansa en la cama perdiendo el tiempo pensando en perder grasa y adelgazar.
- Saliste y empiezas a pensar en tu próximo paso.
- En cambio, ver videos motivacionales comienza a hacer cosas que te hacen sentir orgulloso y una vez que lo completas te sientes inspirado.
- Establezca un hito que ejecutaré desde el lugar A hasta el B, descargue una aplicación llamada mapmyfitness y completa esa tarea.
- Entrena en cualquier momento, día o noche temprano, no te molestes, solo ponte tus zapatillas y comienza a correr
- Obtener sus objetivos, obtener ese cuerpo delgado y tener esos seis paquetes no debe ser su objetivo, en su lugar, haga que su estilo de vida sea saludable y que aún no haya hecho ayer.
- Jugar deportes con los más jóvenes, hacer trabajo a quién le importa, jugar deporte en fin de semana.
- Comience a comer saludablemente, antes de dormir piense en el mañana corre, piense en el logro de hoy que lo hizo.
- Comience a reunirse con amigos entusiastas del fitness que lo inspiren.
- Y, por favor, por favor, por favor, deja de seguir modelos de fitness y celebridades de fitness en las redes sociales por el amor de Dios.
Al menos ser realista ser natural.
Enfócate en el camino, no en el destino.
La perfección mata tu productividad.
Si te caes mientras corres la primera vez, no mires atrás y veas quién te vio.
Si agotas mientras corres, no dudes en parar, toma un descanso y luego corre de nuevo con todo el entusiasmo .
Les deseo todo el éxito en su viaje de entrenamiento.
No busques motivación.
Ser una fuente de motivación
Manténgase en forma mantenerse saludable.
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Que tengas un buen día
