¿Pueden los pacientes hipotiroideos tomar quemadores de grasa para perder peso? Hola mis niveles de tiroides son normales, estoy enfrentando dificultades para perder peso a pesar del ejercicio regular y la dieta estricta. Entonces puedo tomar un quemador de grasa para obtener resultados. No quiero estar enojado así. Probé mi mejor nivel. Si no puedo tomar quemadores de grasa, ¿qué debo hacer?
Como no lo conozco a usted ni a su historial médico, no puedo decirle si los “quemadores de grasa” son apropiados para usted. Sin embargo, puedo decirle que generalmente considero que los quemadores de grasa son una pérdida de dinero.
La pérdida de peso generalmente no ocurre de forma lineal. Habrá mesetas de vez en cuando, ya que su cuerpo se ajusta a su “nueva normalidad” y se recalibra a sí mismo. Es posible que deba ajustar el contenido de su dieta, su ingesta de calorías y / o su rutina de ejercicios para salir de una meseta.
Si tiene muchas dificultades para perder peso a pesar de la adherencia constante al ejercicio regular y a una dieta estricta, y parece ir más allá del fenómeno de la meseta típica, puede estar ocurriendo algo metabólico que se interponga en su camino.
Su dieta no puede ser optimizada para su tipo de cuerpo. También es posible tener una función tiroidea anormal que no muestre las pruebas estándar de tiroides (TSH, T3, T4). Puede haber otras condiciones hormonales involucradas. Mientras más peso necesite perder, es más probable que tenga más de un problema hormonal en juego.
Entonces, lo que haga a continuación dependerá de si su falta de pérdida de peso se debe a una meseta o a una situación metabólica más complicada. Si está relacionado con la meseta, busque un entrenador físico respetado que no venda suplementos para que le aconseje sobre cómo cambiar su rutina de ejercicios y ajustar su dieta.
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Si cree que es más que una meseta, y / o tiene más de 25 libras (11 kg) que perder, hable con su médico acerca de sus frustraciones. Una derivación a un endocrinólogo o un especialista en barrios podría ayudar.
