Pregunta interesante, depende de lo que usted (y la ciencia) considera un sueño … en comparación con otras formas de experiencia.
Técnicamente, el sueño REM es donde se supone que ocurren los sueños.
Pero hay personas que sueñan con lucidez y pueden permanecer lúcidas todo el período de su sueño, lo que sugiere que están soñando fuera de la parte REM de su ciclo de sueño (donde sea que eso ocurra) … pero luego surge la pregunta de si todos sus La lucidez es el mismo tipo de experiencia que aquella en la que sueñan en los ciclos REM? …
Me pregunto cuántos han investigado las conexiones con cosas como la visualización y cómo o si eso se relaciona con los sueños. Encuentro que es una forma útil de inducir un sueño lúcido (sueño lúcido inducido por la vigilia). Sin embargo, no puedo responder la pregunta de cuánto de eso es visualización y cuánto de eso es un sueño real. Sin embargo, parezco tener una conciencia natural tanto del sueño como del hecho de que mi cuerpo real está durmiendo en el mundo físico.
También vale la pena señalar que no soy un profesional médico, y no estoy muy familiarizado con lo que realmente es la porción de sueño, solo que por el conocimiento general de que hay períodos tanto REM como NREM durante el sueño, supongo que se notan por lo que REM significa – Movimiento ocular rápido.
Espero que esto ayude de alguna manera y les deseo buena suerte en el futuro …
