Muchos. Permítanme mencionar tres de ellos:
- Azúcar refinado: sin vitaminas, sin minerales, sin fibra. El consumo de azúcar da como resultado la producción de insulina (sin ella moriremos), que es inflamatoria y promueve el almacenamiento de grasa en nuestro cuerpo.
- Productos de soja: contiene estrógeno (promueve el almacenamiento de grasa), bocio (que afecta la glándula tiroides y reduce nuestra energía) y más.
- Harina de trigo blanco: eliminó todos los nutrientes en el proceso y tiene prácticamente el mismo efecto que el azúcar refinado.
