Nada es * realmente * “forzado” a las personas en cuanto a un horario de sueño. Toda la perspectiva que dices no tiene nada que ver el uno con el otro, pero superficialmente puede “parecer” ser.
Puedo ver cómo tal vez sacaste esas conclusiones, tal vez por un minuto, pero todo esto es mucho más profundo que las generalizaciones y las deducciones superficiales. Es el equilibrio entre el hombre y la conexión de la Tierra que los patrones de sueño del hombre se desarrollaron. Siento que aquí es donde debo explicar un concepto de ciencia básica que está totalmente desprovisto de mención o posible consideración en sus preguntas.
Los patrones de sueño se desarrollaron mucho antes de que el hombre entrara en escena. Cada ser vivo tiene un patrón de sueño / vigilia que fue, y sigue siendo, vital para la supervivencia. Fue el hombre quien ajustó los horarios de sueño cuando la mano de obra organizada pudo producirse debido a los inventos de la luz artificial, el calentamiento y, más tarde, el enfriamiento.
El hecho es que los horarios de sueño originalmente se basaban en la naturaleza, la rotación de la Tierra determinaba la cantidad de horas de luz y oscuridad dentro de un día conectado al cambio de estaciones que regulaba las diferentes temperaturas diurnas y nocturnas. Piénselo … antes de que tuviéramos una sociedad un tanto organizada, empezando por las tribus, esta era la única forma en que teníamos que determinar nuestro horario de sueño.
A su vez, se convirtió en nuestro estándar actual para nuestros horarios de trabajo cuando se trataba de agricultura. Las horas de verano más largas con temperaturas cálidas para un óptimo crecimiento de las plantas, una vez que las plantas fueron domesticadas, permitieron al hombre observar y recolectar alimentos para el invierno, y los días de invierno, con menos luz, dictaban un día más largo para descansar y preparar nuestros cuerpos. demandas de Soring.
Todo ser viviente debe tener un tiempo de descanso o el ciclo de vida se acelerará y carecerá de un desarrollo adecuado. Esto se demuestra con hibernación de animales de sangre caliente o temperaturas corporales ajustables con animales de sangre fría. Al mismo tiempo, las áreas sin cambio de estaciones han desarrollado plantas y animales que se han adaptado a su entorno.
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Estas cosas tardan millones de años, pero la constante siempre ha sido “día y noche” que dicta los horarios de sueño de TODOS los seres vivos y las temporadas que dictan la velocidad del crecimiento y el envejecimiento. (excepto en los polos de la Tierra que no tienen la misma dispersión día / noche de la luz y la oscuridad).
Podría seguir para siempre. Me siento mal por intentar simplificar esto, aunque lo básico * es * simple. . TODO esto debería ser evidente. La única vez que los horarios de sueño pudieron cambiar o adaptarse a otras demandas fueron (1) Cuando el fuego se volvió portátil (2) La ropa se adaptó a los climas (3) La agricultura de las plantas domésticas se convirtió en una forma o supervivencia, junto con la caza.
