El tiempo no es una entidad inteligente, por lo que afortunadamente no te castigará con bolsas para los ojos si no te acuestas a determinada hora. Pero si te acuestas tarde, eso significa que al día siguiente estarás cansado porque te levantarás temprano en la mañana para ir a la escuela o al trabajo. Entonces tendrás bolsas para los ojos.
Si no duerme lo suficiente (7-10 horas por noche más o menos), entonces estará cansado durante todo el día. Se trata de dormir, ese viejo amigo que amo.
Por lo tanto, ir a la cama tarde puede ser una causa de bolsas para los ojos, aunque no es una causa directa. Se trata de la forma en que programar las cosas. Irse a la cama tarde no le hará tener bolsas para los ojos si duerme toda la mañana siguiente y recibe la cantidad de sueño que necesita para estar completamente activo física y mentalmente cuando se despierta. Todo depende de tu horario.
Debo agregar que los bolsos de los ojos no se deben necesariamente a la falta de sueño: a veces es un signo de depresión o un signo de que algo no va bien con su organismo. Puedes estar cansado mientras aún dormiste lo suficiente. Si las bolsas de los ojos persisten incluso después de que uno ha descansado lo suficiente, entonces debe verificarse. Estos también se pueden relacionar con su salud física y / o mental.
