Cómo vivir una vida sana en Delhi

¿Te preocupa el aumento del nivel de contaminación en la ciudad? Entonces, probablemente incluso el gobierno no tenga una solución sustantiva, todavía están haciendo juicios y juicios. Pero cuando se trata de una vida saludable, entonces puedo ayudarte con eso. Ahora la gente se está volviendo más consciente de la salud, lo cual es muy importante para el ser. Comer sano todos los días, que incluye beber té negro, té verde, tener un tazón de frutas frescas, jugos de frutas cítricas, ensaladas de verduras, comer al menos 3 horas antes de dormir, excepto el uso diario durante al menos una hora que excluye correr. Y mantenerse alejado de la basura y beber al menos 5 litros de agua todos los días