Todos los últimos estudios científicos demuestran sin lugar a dudas que una dieta vegana saludable es la mejor para nuestra salud; también hay comida chatarra vegana y debemos evitar eso también si queremos ser verdaderamente saludables; también el uso de la mayoría de los aceites vegetales es perjudicial para nuestra salud, así que debes tener cuidado y estar bien informado sobre qué y cómo comes; Los veganos también saben que necesitan complementar su vitamina B12 si quieren evitar enfermarse en el futuro.
La ciencia está del lado de los veganos, con numerosos experimentos en humanos para demostrarlo cuando se trata de reducir y la mayoría de las veces eliminando una variedad de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, hipertensión, diabetes, cáncer, etc.
