Si eres capaz de salir de la parálisis del sueño, entonces hazlo. Pero la mayoría de la gente no puede. Como para mí, no importa cuánto moveré mis brazos durante la parálisis del sueño, tanto que siento que realmente se están moviendo, no se moverán. No hasta que la parálisis desaparezca por sí sola, y naturalmente desaparecerá. La parálisis del sueño no debería durar más de un par de minutos.
Intentar inducir la parálisis del sueño no es beneficioso. Durante la parálisis del sueño, es probable que esté alucinando (pero no siempre), pero a menudo estas alucinaciones pueden dar miedo, así que no sabría por qué alguien querría pasar por eso. Hasta donde yo sé, no conduce a sueños lúcidos. Pero incluso si lo hiciera, no intentaría inducir / prolongar la parálisis del sueño para lograr mi sueño lúcido. Los sueños lúcidos son un poco aleatorios, realmente no se puede controlar cuando tienes un sueño lúcido. Algunas personas lúcidas sueñan todo el tiempo, otras no, en absoluto, y otras a veces.
Entonces, si puedes romper la parálisis del sueño, hazlo. Pero si no puede, entonces simplemente relájese y espere a que desaparezca. Se terminará antes de que lo sepas. De cualquier manera, la parálisis desaparecerá.
