Relajarse. El problema con la soda es el hecho de que contiene muchos carbohidratos como edulcorante, y eso puede engordar y hacer que el páncreas trabaje más duro. Un páncreas joven puede manejar todo tipo de cosas.
Hay suficientes calorías en la gaseosa endulzada, que simplemente detener la soda puede producir pérdida de peso en muchas personas.
El riesgo de diabetes tipo 2 es pequeño en personas jóvenes y muy activas que no tienen sobrepeso.
Vive tu vida normalmente y evita el exceso de azúcar y el “jarabe de maíz con alto contenido de fructosa”. Es lo mejor que puedes hacer, y funcionará bien, al menos por un tiempo.
Ahí es donde los exámenes físicos regulares son útiles.
