- Mantente alejado del alcohol
- Intente obtener su requerimiento diario de vitaminas, especialmente vitamina k
- Coma alimentos saludables, principalmente intente concentrarse en los alimentos que ayudan a desintoxicar su sistema digestivo, por ejemplo, el batido de hierba de trigo
- Beber mucha agua
- Hacer ayuno intermitente 3 veces un débil para eliminar el exceso de toxinas producidas por el hígado
Hacer estas 5 cosas en teoría debería evitar una punción en el hígado. Buena suerte.