Cómo detener a mi hijo de sonambulismo por la noche

Los niños tienen una gran cantidad de sueño delta. Este es un sueño profundo de onda lenta que está asociado con el crecimiento y la recuperación. Los niños y adolescentes pasan la mitad de su tiempo durmiendo en esta etapa. Todavía tienen control muscular pero están en sueño profundo. Realmente no hay nada que puedas hacer para evitar que duerma caminando. Solo puede tratar de garantizar su seguridad, como usar los rieles de la cama, no dejarlos dormir en una litera superior, poner una reja en la puerta de su habitación, etc. El sonambulismo y el sueño son muy comunes y no se consideran anormales. Crecerán a medida que envejecen y su sueño delta comienza a disminuir. Como adultos, solo pasamos alrededor del 10 al 20% de nuestro sueño en N3 / delta y en las personas de la tercera edad, comúnmente se ve de 0 a 10% del sueño del delta.