¿Trabajar mis piernas ayuda a mis saltos?

Queridos, para tus saltos, los ejercicios avanzados de yoga serán los mejores para tu acción de primavera. Al mismo tiempo, su peso corporal debe permanecer bajo, pero su fuerza, resistencia y flexibilidad deben aumentar y mantenerse en la cima. Esto puede obtenerse de ejercicios de yoga planificados y aeróbicos, teniendo en cuenta desarrollar un cuerpo que debe mantener el rendimiento de salto en la cima. Además, no dé por sentada LA DIETA. Saludos.