El mejor tratamiento para el acné es una buena higiene, ya que ayuda a evitar que te rasques las llagas, lo que puede causar cicatrices. Lavar con regularidad con un limpiador de buena calidad al inicio y al final del día es de gran ayuda. Lavarse las manos regularmente con jabón, especialmente después de comer, puede controlar la cantidad de aceite que termina en su cuerpo. No use ropa varias veces, especialmente cuando hace calor sin lavarlas primero. Reducir el consumo de carbohidratos, como el azúcar, también puede ser útil.
Si eres joven, el acné a menudo es una realidad de la pubertad, estás luchando literalmente contra tus genes. En la mayoría de los casos lo cultivarás en un par de años. Si su acné es grande y tiene el potencial de causar cicatrices, reunirse con un médico sobre las opciones de tratamiento puede ser útil. En general, la mayor parte de lo que está disponible tiene los mismos ingredientes activos, por lo que existen opciones asequibles para evitar las cicatrices. El principal es el peróxido de benzoilo y se encuentra en la mayoría de las cremas y almohadillas para el acné. Si sigue esta ruta, comience con una solución al 2.5%, no asuma que las dosis más altas son más efectivas, porque a menudo ese no es el caso.
En cuanto a Ayurveda y con respecto a su importancia cultural en la India, no hay evidencia clara de que los tratamientos que proporciona hagan absolutamente nada. Algunos procesos han sido estudiados para que sus sustancias base se conviertan en tratamientos, pero como esos pocos elementos se administran en Ayurveda, no hacen nada.
