Hacer que su cuerpo tenga un déficit calórico y alimentar solo alimentos ricos en fibra baja en calorías, alimentos ricos en proteínas junto con entrenamiento cardiovascular y de pesas le ayudará a obtener el aspecto cincelado, pérdida de grasa = 30% de entrenamiento y 70% de nutrición, con la nutrición correcta y la rutina de ejercicio correcta ¡quemará grasa mucho más rápido!
¡Espero que ayude! ¡BUENA SUERTE!
