¿Es mejor ser un estómago o duerme boca arriba?

Te contaré sobre ambos también, te recomendaré lo mejor.

Durmiendo

1. Dormir de nuevo ayuda al colchón a hacer su trabajo de apoyar la columna vertebral
2. Dormir con la cara en el aire y sin cubrirse contra una almohada conduce a menos arrugas faciales
3. Cuando dormimos de espaldas, la gravedad obliga a la base de la lengua a colapsar en las vías respiratorias, lo que nos hace roncar
4. una columna vertebral soportada no siempre significa necesariamente una buena noche de sueño

Lado durmiendo

1. Durante el embarazo porque mejora la circulación al corazón
2. Dormir en el lado izquierdo también puede aliviar la acidez estomacal y el reflujo ácido
3. Dormir en el lado izquierdo puede ejercer presión sobre el estómago y los pulmones
4. Esta posición puede resultar en el temido ataque de brazo aplastado

Estómago durmiendo

1. El sueño estomacal alivia los ronquidos y algunos casos de apnea del sueño
2. Aplana la curva natural de la columna vertebral, lo que puede provocar dolor en la parte inferior de la espalda
3. Dormir toda la noche con la cabeza vuelta hacia un lado también tira del cuello

Mi recomendación

Por lo tanto, creo que debes dormir en la posición en la que encuentres la mayor comodidad. Sin embargo, si aún quieres una respuesta … Duerme en tu lado derecho. Dormir es el mejor deporte ahhh.