Incorpore ejercicios físicos en su rutina diaria. Además, no se siente continuamente durante largas duraciones frente a la computadora, sino que tome descansos múltiples entre ellos, por ejemplo, agua potable, etc.
Haga un poco de estiramiento durante el recreo, esto excitará su cuerpo y ojos. En lo que respecta a la CA, con el control apropiado de la temperatura, no tendría un impacto adverso en su salud.
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