Hola, la respuesta corta es sí. La fibra, en particular, puede ser un problema real cuando estás en una fase activa de IBDS. Debes cocinar TODAS las verduras y dejar de lado la lechuga y las verduras crucíferas.
Los alimentos procesados y grasos también son conocidos por causar inflamación. Asegúrese de comer grasas saludables: el aceite de coco / maná (coco entero molido) es especialmente bueno.
Recomiendo encontrar y usar una gran enzima digestiva a base de alimentos. Ayudan a su cuerpo a descomponer los alimentos y aliviar el tracto gastrointestinal de parte de ese estrés.