Si las carnes grasas se comen en pequeñas porciones para aumentar la cantidad de calorías en un plato que por lo demás es todo vegetal, ¿pueden considerarse saludables?

Moderación. La proteína animal no es dañina con moderación. Stir fry, sopas, guisos todos se benefician de un poco de carne. Somos omnívoros Explota qué fuente de alimento está disponible. Los conservantes no son algo tan bueno. Buena suerte

Aparentemente necesitamos grasas animales … no estoy seguro. Al parecer, comerlos en realidad puede reducir el colesterol. A veces sería más saludable porque las grasas pueden hacerte sentir más completo que el contenido vegetal. Mi objetivo es lograr un equilibrio y la proteína de la carne es una buena idea porque es la opción con el índice glucémico más bajo, por lo tanto, la producción de insulina es menor, lo que implica menos almacenamiento de grasa.

Por supuesto. Con moderación, toda la comida es saludable. La única excepción son los ácidos grasos trans. No se encuentran en la naturaleza, por lo que el cuerpo no puede usarlos ni eliminarlos.

¡No! Es como tomar un veneno en pequeñas dosis. Usted reduce el daño pero no puede decir que es saludable.

Puede obtener todas las calorías que necesita fácilmente de batatas, frijoles, todos los granos, nueces y semillas.

¿Todo con moderación? Incluso la enfermedad del corazón? | NutritionFacts.org

No hay nada malo con las grasas animales de buenas fuentes.

Tales como carne de res magra, pescado, huevos, etc. Las malas fuentes son las grasas procesadas.