La lactancia materna debe realizarse preferiblemente con una postura adecuada que ayude a la correcta fijación del bebé con el cuerpo de la madre. Incluye los siguientes puntos:
1). La boca del bebé debe estar bien abierta, de modo que la boca contenga 2/3 del área de la areola.
2). La parte superior de la areola debe ser visible más que la parte inferior.
3). El abdomen del bebé debe tocar el abdomen de la madre.
4). Apoye el cuello y el cuerpo del bebé colocando el antebrazo debajo de su cuerpo.
5). Mantener constantemente una postura con la espalda recta mientras se alimenta.
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Al seguir estos puntos, la acción de succión del bebé será lo suficientemente fuerte como para estimular a la madre a alimentarse activamente (alimentación activa significa la capacidad de comprender las pistas de hambre del bebé y alimentarlo hasta que esté satisfecho).
Otras cosas que podría hacer para evitar que duerma incluyen:
- Hágase revisar su nivel de hemoglobina. Muchas veces, es baja la hemoglobina que causa fatiga y, por lo tanto, adormece a la persona.
- Obtenga sus niveles de vitamina D3 / niveles de calcio marcados. Estas deficiencias también pueden causar somnolencia y fatiga.
- Si ella está trabajando más allá de su capacidad, descanse un poco.
Estas son algunas cosas que puede hacer para evitar que tenga sueño.
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