¿Cuánto puede fluctuar la presión arterial en un día?

Mucho, especialmente cuando te sientes emocional o haces ejercicio.

Y el es el ritmo circadiano (día y noche)

La presión arterial comienza a aumentar justo antes de despertar, debido a un aumento de cortisol, adrenalina y tales hormonas del estrés preparándose para despertar, elevando nuestra presión arterial que alcanza su punto máximo entre las 8 y 10 a.m., es cuando ocurren la mayoría de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .

Hubo un ensayo en el que participaron casi 26,000 personas en las que se tomaron lecturas de la presión arterial a las cinco, seis o siete visitas realizadas entre seis y 28 meses después del inicio del estudio.

En comparación con los pacientes cuya presión arterial se mantuvo estable, los investigadores encontraron que una variación promedio de la presión arterial de aproximadamente 15 mm Hg (lecturas de presión arterial sistólica) estaba relacionada con un aumento del 30% de riesgo de ataque cardíaco o enfermedad cardíaca fatal, y un 46% riesgo de accidente cerebrovascular. Además, el riesgo de muerte por cualquier causa se incrementó en un 58%.

Esto * * no es algo con lo que quieras correr el riesgo.

Revisar el video debería ayudarlo, tal vez quiera verificar esto también: Ejercicios de presión sanguínea VSL cb

La presión arterial normal puede fluctuar significativamente durante el día, especialmente según el nivel de actividad. A menos que ocurra algo fuera de lo común, diría que una fluctuación del 20% por encima o por debajo de la línea de base es razonable.

La presión arterial siempre está fluctuando. El objetivo es que esas fluctuaciones permanezcan dentro del rango normal. Si lo revisan las 24 horas del día, habrá un patrón de altas y bajas. Si se está quedando fuera del rango normal, debe consultar con un profesional de la salud.

Tengo situaciones en las que disminuyó (sistólica) en 30 puntos + en 10 minutos.