¿Por qué un adulto duerme un 50% en la etapa 2 de sueño en comparación con los niños? ¿Cuál es el propósito de la etapa 2 de dormir?

Esto tiene que ver con la función de la etapa 2 del sueño. Durante esta etapa, la información se transfiere del hipocampo a la neocorteza . Los niños adquieren una cantidad increíble de información nueva cada día y, por lo tanto, necesitan más etapas de la etapa 2 para procesar toda esta información.

El sueño de la etapa 2 se distinguió de otras etapas por dos fenómenos específicos llamados ‘husos’ y ‘complejos K’, que facilitan la transferencia de información.

Para una explicación muy clara de la etapa 2 del sueño, vea: Sleep Spindles y K-Complex Sleep | Tuck Sleep