¿Puedes comer almidón de maíz durante el embarazo?

Sé que esta no es una respuesta directa a la pregunta, pero no veo detalles sobre por qué preguntaste en primer lugar. Solo quería hacerte saber que si anhelas almidón de maíz (solo, directamente del recipiente) mientras estás embarazada, probablemente tengas pica. Pica hace que anheles no alimentos como el almidón de maíz, tierra, hielo o papel. NY Times Health Information

Si tiene Pica mientras está embarazada, probablemente tenga poco hierro (anemia) o deficiencia de zinc. Por favor, consulte a su médico, cuéntele sobre sus antojos y hágase un análisis de sangre para asegurarse de que esa no sea la causa principal. Ser anémico puede ocasionar problemas mayores, y quiero que estés a salvo.

Si está embarazada, comer almidón de maíz no es necesariamente un riesgo para la salud, especialmente si solo está comiendo la cantidad necesaria para espesar una salsa o hacer productos horneados. Sin embargo, si estás comiendo cantidades masivas para satisfacer un antojo, entonces probablemente solo estás poniendo un curita en un problema mucho más serio.

Comer almidón de maíz de vez en cuando está bien, pero el uso regular no será aconsejable, ya que la maicena solo contiene carbohidratos. Cabe señalar que durante el embarazo las necesidades diarias de vitaminas, proteínas y minerales son altas, por lo que cuando coma almidón de maíz solo obtendrá carbohidratos que disminuirán su apetito, lo que reducirá la ingesta de otros suplementos esenciales.

Así que aconsejaría usarlo de vez en cuando (una vez cada 15 días) y no de forma regular. ¡Póngase en contacto con un nutricionista para comprender lo que se debe y no se debe hacer y también obtener una perspectiva de la dieta correcta para usted y para el pequeño!

Ciertamente no te lastimará

Elección de comida extraña, pero no dañina, siempre que siga una buena dieta de lo contrario. Siempre discuta las preguntas con usted, ginecólogo. Recuerda con la comida: todo con moderación.