¿Cuánta hora debe dormir un niño de 20 años?

Se recomiendan de 6 a 8 horas de sueño por día para un funcionamiento saludable del cuerpo.

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¿Por qué las personas no se ahogan y mueren mientras duermen en hoteles y apartamentos recién construidos y bien aislados?

Tengo 15 años y duermo mucho. Nunca he dormido mucho antes. ¿Es normal?

Si estoy acostado boca arriba, en medio de la noche, sin poder dormir, ¿hay alguna razón por la que no deba intentar meditar?

Si te lastimas, evitas presionar la parte lesionada de tu cuerpo para minimizar la incomodidad, pero ¿qué sucede después de quedarte dormido?

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