¡Creo que, sin conocerte, sería la cepa EYE! Aunque, también podría ser el ángulo que necesita para mantener el cuello para ver su pantalla. He oído que es malo mantener la pantalla demasiado alta. Es mejor que mires hacia abajo con un ligero ángulo.
Revisa tus ojos. Es posible que necesite gafas de lectura a “distancia de la computadora”.
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Haz que tus ojos sean examinados por un optometrista competente que sepa sobre la batería de prueba binocular. Usted solo tiene un leve error de refracción que PUEDE causar dolores de cabeza después de dos horas de trabajo en la computadora. Pero también puede tener un problema en la formación de equipos que no se manifestará hasta que haga hincapié en su sistema visual, que es lo que está haciendo al trabajar frente a una computadora durante dos horas seguidas sin interrupción.
Podría ser porque tú:
a) Requiere gafas
b) Están demasiado cerca de tu pantalla
c) El brillo de su pantalla es demasiado alto, y su pantalla emite demasiada luz azul de sus ojos para manejar.
Puede tener un problema con su vista. La fatiga visual puede estar causando que tensos los músculos de la cabeza.
Puede tener sensibilidad a los campos electromagnéticos. Trabajando en una PC estás cerca de la CPU, el monitor, el teclado, el mouse, (posiblemente) los parlantes, la cámara. Dependiendo de la configuración, es posible que haya creado una “jaula de miedo” EMF. Para aquellos sensibles a los campos electromagnéticos, esto puede causar sensaciones de enfermedad inmediatas o agudas.
Eso es mucha concentración en una pantalla pequeña. Tome descansos, camine y deje que sus ojos abarquen todo el paisaje antes de regresar a la pantalla.
Supongo que te han revisado la vista para ver la visión correcta en tus lentes.
¿Es esta computadora una computadora de escritorio o portátil? Una computadora o cualquier computadora? ¿Cómo lo estás utilizando? ¿La altura del monitor está configurada a la altura correcta? ¿Es solo después de trabajar que te da dolor de cabeza o pasaría si veías películas durante 2 horas?
Todas estas respuestas son incorrectas. Solo necesita bajar el brillo en la pantalla de su computadora para que la luz no sea dura. También puede hacer esto en su i-phone yendo a ajustes> pantalla y brillo y activando el turno de noche o calentando la pantalla. Créeme, tu dolor de cabeza no será más Y dormirás mejor.
Primero revise los ojos.
No lo use antes de dormir o si tiene dolor de cabeza.
Bebe más agua.
Tomar baño de aceite
No tome demasiadas pastillas.
Coma más frutas, pruebe la dieta de frutas de 3 días.
Probemos por algo obvio:
Mi mamá me decía que me bajara de la computadora todo el tiempo o que mi cabeza caería. Creo que puede ser el parpadeo si las pantallas “actualizan la frecuencia” de la pantalla de tu computadora y duele un poco los ojos, y eso se va. en tu cabeza la irrtación.
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