¿Qué nos hace tener etapas de sueño?

Es el resultado del reloj corporal de ritmo circadiano.

Mientras nuestro cuerpo se repara por la noche, pone nuestro cuerpo en ciertas etapas para permitir el proceso de curación.

RITMOS CIRCADIANOS – CÓMO FUNCIONA EL DORMIR – HowSleepWorks