¿Cuándo es escapismo saludable y no saludable?

Si está escapando para evitar una situación razonable, expectativa o responsabilidad, está comprometiendo su integridad mental / emocional / moral a favor del ausentismo escolar, el ausentismo, la negligencia, la ignorancia, el aislamiento, etc.

Si el escape es un respiro de demandas, situaciones o responsabilidades irracionales, entonces es valioso para su salud mental / emocional / física obedecer esta necesidad. Por ejemplo, un niño inventa un mundo imaginario para escapar del duro trato de un padre abusivo. Este respiro psicológico puede ser esencial para compensar el daño emocional a largo plazo. Un adulto puede despegar un día de “salud mental” para recuperarse de dos semanas intensas de un proyecto de trabajo.

Piense en actividades escapistas como mini vacaciones. Es fantástico ir a una cama y desayuno en la cima de la montaña durante un fin de semana. Te sientes renovado, listo para regresar a tu vida cotidiana. Eso es saludable. Si te mudas a ese escondite, tu vida real se derrumbaría, e incluso la diversión del lugar comenzaría a menguar. Eso no es saludable. Como casi todo en la vida, la moderación es la clave.

Solo mi opinión, pero si usa su escape para no mejorar su vida o la de otros, lo vería como negativo. Por ejemplo, una persona que bebe demasiado para escapar de su realidad, pero termina lastimándose a sí misma y a los demás. Contra el lado positivo que escapa para el mejoramiento de usted y otros. Un ejemplo de vida no va por tu camino, pero no ves que ves un lugar mejor y básicamente estás usando tu voluntad para ponerte en un lugar donde actuarás y no solo te rindas debido a los tiempos difíciles.