No importa cuánto duermo, todavía estoy exhausto y algunas veces me quedo dormido durante el día. ¿Qué podría estar mal conmigo?

Hay muchas razones para la fatiga y el sueño. Debe someterse a un examen de su médico para excluir cualquier trastorno. La sensación habitual de agotamiento en una persona joven hoy es el aburrimiento, un deseo ineludible de dormir en situaciones aburridas. El cerebro rechaza la ineficiencia y rechaza la conciencia para seguir siendo eficiente. Puedes perder tu tiempo pero el cerebro no puede. La respuesta es actividad mental y actividad física. Debes estar alerta para estar consciente. Debes estar atento a enviar y recibir las señales de las funciones del cerebro y el cuerpo. No estás aburrido porque lo sabes todo. Estás aburrido porque piensas que sabes lo suficiente como para confiar en los demás para pensar por ti. Esto es lo que hace un bebé con su primer llanto y la respuesta a la comida, el cambio de pañales, un abrazo cálido o cualquier molestia. Crecer significa descartar tales placeres para hacerse responsable de sus propios actos o los resultados de la inacción.

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Probablemente estés sufriendo de apnea del sueño, lo que hace que disminuya la calidad de tu sueño, lo que resulta en un estado de cansancio constante. Habla con tu médico de cabecera al respecto. Hay exámenes, que generalmente consisten en dormir en una clínica durante la noche para controlar su respiración, etc.

Pasando por la experiencia y conociéndome a mí mismo. Es mejor que vayas a ver a un especialista en sueño.

Puede tener apnea del sueño, pero puede ser algo más.