Son las 04:30 y finalmente estoy despierto, ¿cómo no puedo volver a dormir?

Para esto necesito saber qué te mantiene despierto. Si quieres estudiar. Entonces no comiences abriendo tus libros. Haz lo que quieras. Por ejemplo, me gusta dibujar, así que cuando me levanto temprano para estudiar, primero tomo una hoja. de papel y comience a dibujar esto alertará a su mente también será positivo para el día luego de dar 15- 30 minutos para esto. Estudio. Bueno, si lo deseas, también puedo ofrecerte algunas opciones como tú puedes

CAMINAR

ESCUCHAR MÚSICA

BAILE

MIRAR TELEVISIÓN

EJERCICIO

NAVEGA EN LA INTERNET

CONSEJO: ¡cuando empiezas con algo bueno, terminas bien!

Espero que esto te ayude a mantenerte despierto